中午一个人在家的时候不知道吃啥,搞太多吧吃不了浪费,这不是还差一个微波炉菜谱么,有了!不是爱吃玉米么,把冰箱里半袋玉米豌豆胡萝卜丁拿出来做了,抓把松子搞定,好吃又营养!
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
什锦蔬菜250g | 去皮松子1把 |
1. 食材准备,什锦蔬菜洗净控干,如果是买的速冻品就要化冻后清洗干净再用;去皮松子一把,橄榄油,盐,糖和黑胡椒粉准备好。香葱忽略掉,本来想放的,后来觉得葱味太浓不想吃,只好弃之。
2. 松子盖上保鲜膜,扎几个洞放进微波炉。
3. 变频微波叮个一分钟,叮到一半才想起拍照。
4. 1分钟后取出松子,去掉保鲜膜晾置一边。
5. 玉米撒盐和糖,倒1勺橄榄油,撒适量黑胡椒粉,用勺子拌匀,盖上保鲜膜放进微波炉,保鲜膜上要扎几个洞哦。
6. 高火变频3分钟。
7. 熟啦!超级easy!
橄榄油跟黑胡椒是绝配有木有?不要用玉米油哈,带腥气的油最好不用,用适合凉拌的色拉油橄榄油最好。
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