练腹肌不能吃哪些食物?高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等，接下来我们就来聊聊关于练腹肌不能吃哪些食物?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

练腹肌不能吃哪些食物

高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。

高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等。

高盐食物：腊肉、腊鱼、咸菜等。

高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。

精加工食物：辣条、含糖饮料、糕点等。