秋叶，一叶一秋黄，冬雪，一雪一冬寒，人心，一天一心凉

大家好，今天和大家聊一下如何养发护发，这是大家都得注意的问题，想拥有一头健康色的秀发，就得好好照顾秀发，那么关于护发，我们该怎么去做呢。相信很多爱惜头发的人都想知道这个问题，那今天就给大家介绍下如何养发护法，希望这个秋季能够是你秀发更加美丽，而不是干枯毛躁的季节。养发护发以下四大重点是不可忽视的

三分天注定，七分靠打扮。

一.保湿是美发要诀头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。如何养发护发，使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。

二.维生素不会防止头发变白头发的颜色是由发裹中的一些色素细胞决定的。头发的生长周期是4年，在失去色素细胞后，每一个发裹仍按自身的时间表长出新发，这就是为什么我们的头发不断出现白发的原因。如何养发护发，这个过程是由每个人的遗传基因决定的，所以补充维生素不会起防止头发变白的作用。

三.适度梳发对头发有益，每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型，并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。只要条件允许，最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。如何养发护发，梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。

4.防止头发泛黄，要避免日晒和烫发不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。

上面的四点了如指掌就可以教会你如何养发护发，知道该怎么做了，那就去好好照顾头发，头发是我们身体一部分，特别听话，只要你能给它足够的生存条件就一定能健康的生长，护发知识我们一定要多多了解

今天就到这里，如果您觉得这篇文章不错，欢迎点赞，评论、转发、收藏都是对我的支持和鼓励，下期继续聊起来（可以关注私信我哦），让我们一起为下篇内容做努力，感谢观看。

让结局不留遗憾，让过程更加完美

,