防秋燥试试四款养生茶?近来不少人会觉得皮肤发紧，局部干燥脱皮，沐浴后有全身发痒的感觉广州市中医医院皮肤科副主任医师潘慧宜建议，要注意补充水分，多饮温水洗澡时水温不宜太烫，不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗澡后外搽滋润皮肤的护肤霜等以保护皮肤，防止干裂饮食上，宜多食养阴润燥、润肺益胃的食物，她推荐润燥养颜的佳品——桂花雪梨茶，接下来我们就来聊聊关于防秋燥试试四款养生茶?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

防秋燥试试四款养生茶

近来不少人会觉得皮肤发紧，局部干燥脱皮，沐浴后有全身发痒的感觉。广州市中医医院皮肤科副主任医师潘慧宜建议，要注意补充水分，多饮温水。洗澡时水温不宜太烫，不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗澡后外搽滋润皮肤的护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。饮食上，宜多食养阴润燥、润肺益胃的食物，她推荐润燥养颜的佳品——桂花雪梨茶。

桂花雪梨茶

●材料：雪梨1-2个，桂花5克，适量冰糖。

含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，特别适合秋天食用。

●做法：将雪梨去核洗干净后切成小块，放入锅中，加入冰糖煮15分钟；然后把桂花放入大茶杯中，加入冰糖雪梨水，加盖焖5分钟左右，即可饮用。

●功效：雪梨具有生津润燥、润肌白肤、清热化痰之功效；桂花有提神醒脑、美容养颜的功效。两者合用可润肺养胃，养肤润燥。（糖尿病患者慎用。）（羊城晚报记者余燕红 通讯员 高三德）

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