榴莲是热带水果,口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
但是食用榴莲要注意以下方面:
健康红绿灯
一次不可多吃,每天不不应超过100G。榴莲营养丰富,肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
不可与酒同吃:酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,宜小心食用为妙。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
学商务英语最好去哪几个学校(零基础如何快速学商务英语)
2023-04-26
科目三一般星期几考试(科目三一般几点考)
把情绪宣泄给另一半(被情绪拖垮的女生们)
现在服装的趋势(连预售时间都变)
驻马店未来二年建设发展规划(驻马店十四五文旅发展规划公布)