第一：通俗一点的来说，如果眼底没发生病理改变的，我们则称为假性近视，也称调节性近视；若眼底发生病理改变，这个时候我们就称其为真性近视真性近视。

第二：真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。

第三：很多人不知道的是炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。所以长跑有助于眼睛近视的恢复。