猪舌枸杞叶汤的功效(少盐饮食轻松生活)

生活 生活 更新时间: 2024-07-08 15:55:59

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为这道菜起名可真让我吐了口老血,做菜容易,起名难! 视频中我用到的海参、鲍鱼都是即食的,所以这道菜也算是快手菜了,我口味轻,调料中的盐分已够,所以这道菜我没有另外放盐,大家根据自己情况,酌情添加吧!

By 小鱼哥的私房

用料

即食海参 1个即食鲍鱼 3个葱段 4段姜片 3片蒜瓣 3个青椒 1/2个红椒 1/2个洋葱 1/4个酱油 3勺花雕酒 1勺糖 1/3勺胡椒粉 1/2勺芝麻油 1/2勺食用油 1勺

做法步骤

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1、准备海参、鲍鱼清洗干净,

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2、全部切成片,

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3、葱切段、姜切片、大蒜整粒,

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4、青红椒切块,洋葱切条,

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5、料汁:酱油、花雕酒、糖、胡椒粉、芝麻油,

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6、平底锅一勺油,放入鲍鱼片、海参片,

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7、煎制焦褐色盛出,

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8、接着煎葱、姜、蒜,

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9、再放入洋葱条炒香,

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10、接着倒入青红椒块,

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11、翻炒几下,就倒入料汁,

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12、再倒入鲍鱼、海参片,

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13、中小火煨两分钟即可。

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14、这摆盘怎么样,牛不牛!

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15、这菜名怎么样,牛不牛!哈哈!

小贴士

我的菜谱中油一栏基本都写的食用油,没有具体写哪种,家常菜就是花生油、豆油、菜籽油之类,减肥、减脂餐之类都是橄榄油。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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