2岁宝宝美食食谱爱心南瓜饼的做法
南瓜从辅食起就属于宝宝的明星食物,这是因为南瓜不仅营养丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜素,还有钙和磷,能够促进宝宝生长发育,提升免疫力,保护肠胃,预防便秘,更主要的是南瓜本身香甜,宝宝非常爱吃。
2岁宝宝美食食谱爱心南瓜饼的做法
爱心南瓜饼是以南瓜和糯米粉为主材简单煎炸制作而成的宝宝美食,其营养丰富,外脆里软,香甜软糯,简单还易做,好看又好吃,放凉了味道也一样醇厚。
2岁宝宝美食食谱爱心南瓜饼的做法
2岁宝宝美食食谱爱心南瓜饼的做法:
食材:南瓜200克、糯米粉200克、白砂糖适量(南瓜本身就微甜,随自己口味加糖)
做法:
1、南瓜去皮,去籽,洗净,切片,放蒸锅里蒸熟;
2、蒸好的南瓜取出放入大碗中,用勺子研压成泥,并趁热拌入白砂糖,搅拌均匀;
3、糯米粉一点点加入南瓜泥中,搅拌均匀,和成南瓜面团(如果太干的话可适量加点清水);
4、将南瓜面团分成大小相等的若干小剂子,分别揉圆,按扁,用心形模具压出心形出来(如果放内馅的话就不能用模具直接按压了);
5、电饼铛或平地不粘锅刷一层薄油,小火,将爱心南瓜饼煎至两面金黄即可。
2岁宝宝美食食谱爱心南瓜饼的做法
妈妈们一定要记住,油炸的尤其是带内馅的,在给宝宝吃之前自己一定要先尝试一下,千万不要烫着宝宝了,外面温热,里面或许还是热着的呢。
为了让南瓜饼更美味,妈妈们也可以放一些内馅,比如豆沙、椰蓉,甚至肉馅都可以,糯米粉中也可以掺加一些奶粉,让味道更香甜。
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