1、提高思想上的重视程度,达到应有的效果,适当给自己施加部分压力。
2、不要关注容易让人分心的人和物品,如考场中的其他考生、监考老师、水杯等。
3、考前将需要的物品提前准备好,如铅笔,水杯,耳机等,否则听力过程中容易被各种不同的需求打断。
4、考前积极备考,做好充足的准备,满怀信心地进考场。
5、调整心态,考试心态非常重要,要做到不骄不躁、从容不迫。
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