馒头好些。因为面包在制作过程中要加入油脂和糖分,计算之下热量高出很多。
全麦馒头用料:全麦粉150克、中筋面粉150克、酵母粉3克、水适量。
步骤:
1、准备好材料;
2、把面粉和酵母混合在一起揉成面团;
3、进行第一次发酵;
4、排气后分成六等分小剂子,揉成型;
5、二次醒发30分钟;
6、上锅蒸15-20分钟,焖5分钟。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
鲜卑人从哪里来呢(鲜卑人的前世今生)
2023-04-26
阿胶红糖的功效与作用(红枣红糖阿胶并非补血佳品)
我在西塘等你千年(因一句我在西塘等你)
呼吸道感染症状会怎么样(呼吸道感染有哪些表现)
女人秋冬季皮肤干燥的饮食(秋冬季皮肤干燥)