鱼可以和绿豆一起吃吗?鱼和绿豆可以一起吃但是因为鱼的维生素B族会被破坏,会造成营养的流失,所以不建议一起吃鱼肉中蛋白质含量丰富,是人类摄入蛋白质的良好来源绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦的功效,我来为大家科普一下关于鱼可以和绿豆一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!
鱼和绿豆可以一起吃。
但是因为鱼的维生素B族会被破坏,会造成营养的流失,所以不建议一起吃。鱼肉中蛋白质含量丰富,是人类摄入蛋白质的良好来源。绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦的功效。
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