刚开始进入辅食期的时候，不仅要随着宝宝的月龄合理的添加，还要搭配辅食油，让宝宝更好地吸收营养。

为了给宝宝选择一款健康高品质的辅食油，真是做了好多功课！

那么今天就来分享一下我是如何选择辅食油的～

听身边的宝妈们说，核桃油中含有不饱和脂肪酸，好消化，容易被宝宝吸收，适合作为宝宝的第一口辅食油。

在一番挑选下，我开始让宝宝食用益而优核桃油了。

挑选辅食油其实很简单，首要的看是否是0反式脂肪酸，要知道辅食油如果含反式脂肪，会对宝宝的激励和神经系统发育有很大的影响！

对比了各大核桃油品牌，只有益而优标注了反式脂肪酸含量为0g。

二看原料，宝宝的饮食我会选择优质无添加的原料，有机的食品会更加天然，无化学添加，更适合成长发育期的宝宝。

益而优的核桃油色泽金黄，采用的是有机核桃原料，物理冷榨工艺制作的，可以看出保留了野生核桃的营养。

三闻味道，为了让宝宝更有胃口，辅食油的味道不能太过油腻，像这款核桃油的生核桃清香加入辅食就比较有食欲了，宝宝爱吃不挑食。

四看营养成分，也就是不饱和脂肪酸的含量，含量高的当然营养价值就高，这一点益而优的核桃油也做到了高营养的品质。

现在我家宝宝的米粉、蛋羹、面条里面都会加入一点益而优核桃油，除了改善宝宝挑食的问题，还可以促进维生素D的吸收，给宝宝吃得放心！

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