1、首先要将身体向后转,使右脚在前。在击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,再用大臂带动小臂和手腕。
2、在反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快。
3、球要放击球手的前上方,在挥拍时,转腕、翻拍、压指等动作应一气呵成。
4、在击球时,球拍要正对所想击去的方向,在发力的瞬间手腕向后翻压的多些,然后借助腕部的力量将球用力顶出。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
周杰伦经典吉他谱(周杰伦新歌最伟大的作品智能吉他谱资源分享)
2023-04-26
宇宙山河浪漫 人间点滴温暖 愿你欣喜无忧(宇宙山河皆浪漫)
宁德时代涨幅最高多少(中创新航硬刚宁德时代)
奥迪新款RS7(奥迪全新RS74.0TV8太猛了)
研究生复试面试一般考什么(考研究生有哪些流程)