人腹部的神经网络非常复杂,约有1000亿个神经细胞,多于骨髓细胞,与大脑中的神经细胞的数量相等,被称为“腹脑”。科学发现:体内神经递质大约有95%来自“腹脑”,已发现能调节肠胃功能的激素有五十余种。人类需要三大营养,第一个是饮食营养,第二个是行为营养,即适当、适量的运动,第三个是心理营养。就是调理心理营养的价值不亚于饮食营养。
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