孕妇湿气重多吃点什么?,我来为大家科普一下关于孕妇湿气重多吃点什么?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
有些女性有很重的湿气,在孕期也是如此,那么该怎么调理身体呢?有哪些食物是能够改善的?孕妇湿气重该如何调理?注意睡眠喝清热去湿汤!孕妇湿气重是种常见的现象,但是很多人都不知道该怎么办才好。首先来看下孕妇湿气重该如何调理:喝清热去湿汤用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。少吃盐多健脾吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。,