炒莜面是一道热量非常低的美食,减肥,糖高人群适可以做哦~超美味
By 幽默的鳐鱼很沉思
莜面 超市买的一袋绿尖椒 一根金锣牛肉火腿 一根葱 一小截蒜 一俩瓣盐 一小勺鸡精 半小勺海鲜酱油 俩小勺十三香 一小勺耗油 半小勺
1、从蒜切切碎备好
2、火腿一根用刀划开皮取出切成小块条状,
3、尖椒切成细丝
4、莜面丝开装盘备用
5、起锅烧油,油,这个放葱蒜十三香
6、煸好放入尖椒丝
7、编好尖椒丝,放入,蚝油
8、在翻炒均匀,放入盐,酱油,鸡精
9、然后把翻炒好的尖椒丝里再放入火腿
10、在煸炒火腿均匀
11、再放入撕好的莜面,大火炒俩三分钟莜面软出锅
12、到美味的莜面就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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