100克牛肉大概是一个拳头大小。
牛肉属于畜肉类之一,因肌色较深呈暗红色,又称之为“红肉”,可提供人体所需要的优质蛋白和多种微量元素,其中的蛋白质氨基酸组成与人体需要较为接近。
牛肉蛋白质含量高,脂肪少,但富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有,牛肉热量低,是适合于胖人食用的肉类。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
49元水上乐园(水乐园19.9元一大一小)
2023-04-26
干虾的储存方法(干虾怎样储存)
泰戈尔飞鸟集经典名句(泰戈尔经典语录)
端午好吃的海鲜(这几种小海鲜正肥美)
二月二龙抬头为什么要剪头发(为什么要在二月二龙抬头)