办法一:头痛的原因有很多,如果是由于劳累,压力,紧张等原因建议平时做一些有氧运动,放松心情,充足睡眠。
办法二:如果是感冒引起的头痛要在医生的指导下的治疗,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒,防止受凉感冒等诱因。
办法三:对一般性的头疼还可以采用热水泡双手的方法,取洁净热水一盆,把双手浸入,水量以浸过手腕为宜来浸泡。
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