1、首先正常生活中,女孩子如果身材矮小,想要使身体长高,可以鼓励女孩子经常参加一些有意义的体育锻炼,比如可以让她们去打羽毛球,或者游泳。
2、平时还需要养成良好的生活习惯,早睡早起,一定要在9:00~11:00之间睡觉,进入一个深度睡眠。
3、同时在饮食上面,可以让女孩子经常多喝牛奶,这有益于身体长高。
4、另外可以用一些局部的按摩、针灸等方法,刺激骨骼生长,从而达到长高的目的。
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