1、排湿气可以口服湿毒清胶囊进行治疗。
2、可以选用赤小豆和薏米煲粥喝,有祛湿的效果。
3、平时可以用大枣,蒲公英,玫瑰花,薏米,芡实泡水代茶饮,长期饮用,可以从内到外调理身体,祛除体内湿气,健脾胃,促进新陈代谢,远离潮湿阴暗的环境。
4、体内一旦湿气重,就会让人觉得四肢沉重,恶心,吃东西没有食欲,晚上睡不着觉,舌头胖大,边有齿痕。多由贪吃凉性的食物,黏腻的食物,油炸食品,辛辣食品,和居住环境等因素造成的。
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