六种减脂汤(给大家分享几种刮油减脂汤的做法)

生活 生活 更新时间: 2024-08-20 13:45:15

冬瓜玉米汤

食材:玉米、冬瓜、葱、食用盐、鸡精;

做法:

1、首先将玉米清洗干净切块,冬瓜去皮去籽洗干净切成块备用;

2、起锅烧油,少放一些即可,将冬瓜放入之后翻炒均匀;

3、加入一碗清水之后放入玉米大火煮开,中小火煮十分钟;

4、最后根据个人口味加少许食用盐和鸡精充分搅拌均匀,出锅的时候撒上葱花就可以了;

番茄魔芋虾仁汤

食材:番茄、魔芋、鲜虾、鸡蛋、葱末适量;

做法:

1、首先将食材洗干净之后切好,鲜虾去壳去虾线,加料酒,胡椒粉腌制10分钟备用;

2、将鸡蛋打散煎好,接着倒入番茄,翻炒出汁,加入清水煮沸;

3、放入准备好的魔芋结合虾仁煮熟,加入土鸡蛋,适量食用盐和生抽调味,出锅的时候撒上葱花就可以了,太好喝了。

其他的还有更有个营养的美味鲜汤,赶紧动手做起来吧。

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六种减脂汤(给大家分享几种刮油减脂汤的做法)3

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