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晨间日记里的九宫格应该包括工作,生活,金钱,健康,人际关系等,每天记录这几大方面也能更好地平衡你的生活。
记录晨间日记能提高自我管理能力,时间管理,拖延症还有赖床等等的毛病得到改善,并且每天记录目标任务分解让人更有动力,去实践摸索出自己的一套方法是最好的。
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