立冬后,花生和此物一起配,补充胶原蛋白,女人常吃能美容减肥!
花生米又称花生,是一种一年生草本植物。花生果实含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质钙等营养成分,可以促进人类脑细胞的发育,增强记忆力。
花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化、降低血压。花生米可以促进体内脂肪的代谢,有着很好的消脂作用。
女性朋友常吃花生炖猪脚,大肚子不见了,因为花生含有大量的油脂,有润肠通便的作用,能帮助排出体内毒素和垃圾,从而有减肥瘦身的作用。
此外,女性想要美容养颜,让自己皮肤白皙充满弹性,不妨用花生炖猪脚,猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,两者都是天然的养颜补品。
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