西兰花鸡肉泥的做法(西兰花鸡肉泥的做法是什么)

生活 生活 更新时间: 2024-07-05 16:28:38

西兰花鸡肉泥的做法?鸡腿1个,西兰花10~15小朵,土豆半个,今天小编就来聊一聊关于西兰花鸡肉泥的做法?接下来我们就一起去研究一下吧!

西兰花鸡肉泥的做法(西兰花鸡肉泥的做法是什么)1

西兰花鸡肉泥的做法

鸡腿1个,西兰花10~15小朵,土豆半个。

鸡腿肉去骨,去皮,去鸡油,切成小块。

西兰花切成小朵,洗净,用果蔬净浸泡片刻,捞出清洗干净。

土豆去皮,切片,上锅蒸熟。

鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净,换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水,继续将鸡肉煮熟。

将西兰花焯水后捞出备用。

将焯好水的西兰花,蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机,加少许晾凉的鸡汤,打成泥。

取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可。

剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块,放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。