牛奶和海带可以同时吃吗?牛奶和海带是可以一起吃的,因为这两者的营养成分并没有冲突,一起吃不会对身体健康造成影响,我来为大家讲解一下关于牛奶和海带可以同时吃吗?跟着小编一起来看一看吧!
牛奶和海带是可以一起吃的,因为这两者的营养成分并没有冲突,一起吃不会对身体健康造成影响。
牛奶所含的蛋白质以及钙质比较丰富,可以补充身体需要的蛋白质以及钙质。而海带所含的碘丰富,其中也含有大量的胶状体,这种成分具有清理肠胃的作用,有助于减少肠道毒素堆积,对身体健康比较有益处。
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