首先开空调时温度不能调得过低,最好是在26度以上,而且空调最好不要是冲着人吹,避免接触空调的出风口,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。尽管天气比较闷热,但是每天最好还是保持一定时间的户外活动,呼吸一下新鲜空气,最好让身体能适当出汗。
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