2022年小暑开始时间:2022年07月07日10点37分49秒,农历六月初九,星期三;
2022年小暑结束时间:2022年07月23日04点06分49秒,农历六月廿五,星期六。
暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。这种气候,在中国大部分地区基本符合。小暑时节是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。
小暑这一段时间如果想要养生的话,可以多喝一些茶,这些茶可以帮助我们调理身体,同时也能帮我们补充一些水分。桑叶茶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶药食同源。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。金银花茶,味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热。
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