大寒时候已经接近春天,经过了小寒这一段时间的滋补,身体已经有不少的能量了,大寒的时候已经不需要过度的滋补,当然也不再那么需要大鱼大肉的进食,最好在一段时间的进补之后,能稍微清淡一点饮食,当然猪肉可以适当的吃,但是不宜吃太多,尤其是临近过年的腌制食品,对身体不好。
大寒建议进食的食品
1、糯米饭
就是大寒节气这天,糯米会比较暖胃,让身体更加保暖,糯米为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、腊八粥
腊月逢八日喝粥风俗由来已久,这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。
3、饮酒
“纵饮”,指放开宴乐,纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称:“腊者,岁终大祭,纵吏人宴饮也”。冬日饮酒也可让身体回暖。
大寒不宜吃的食物
1,冬天的时节,不管是大寒还是小寒都不适合吃寒冷的食物,也不建议食用太过性凉的食品,生冷寒凉之物也不适合,这样会伤身。
2,海鲜,海鲜性凉,而且海鲜类的蛋白质不适合消化,如果吃的比较多,还会导致肠胃的功能下降,所以还是要搭配姜酒等暖胃的食品一起食用。
3,辛辣甜腻的食物也不建议多用,容易让人胃火旺,让身体里面的火气燥热。
大寒适量吃猪肉
吃猪肉有利,也有弊,弊主要体现在摄食量大时便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病。猪肉胆固醇含量很高,被称作高胆固醇食物,导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。也不主张多吃,所以寒冬时节适量食用猪肉。
以上就是 大寒不吃猪肉 适量食用 的最佳答案了,如果 大寒不吃猪肉 适量食用 这篇文章对您有帮助的话,请转发给您的亲朋好友,想了解更多汽车相关知识,请持续关注换车网!
奥迪e-tron GT将于3月1日中国首发 年内上市
新车资讯 2021-06-22
HYCAN合创完成超24亿融资 迎来“重量级”管理团队
新车资讯 2021-06-22
顾维灏加入长城汽车旗下毫末智行 负责智能驾驶研发
新车资讯 2021-06-22
全新路虎揽胜将推纯电版车型 有望于2024年上市
新车资讯 2021-06-22
路特斯发布新一代电动汽车耐力赛车:E-R9
新车资讯 2021-06-22
内饰简洁 几何A Pro更多细节曝光
新车资讯 2021-06-22
吉利或将成立新公司 负责SEA电动汽车相关项目
新车资讯 2021-06-22
小米官方回应造车传闻:暂无计划
新车资讯 2021-06-22
几何A Pro预告片发布 NEDC续航有望提升至600km
新车资讯 2021-06-22
欧宝计划年内推出9款新能源车 含纯电/插电混动
新车资讯 2021-06-22
特斯拉Model Y只需27.6万!我猜:Model 3会降到23万
导购资讯 2021-07-20
最快9月上市 比亚迪元PLUS申报信息曝光
导购资讯 2021-07-20
三种续航版本/最高达600km 小鹏P5最新动力信息曝光
导购资讯 2021-07-20
开启自动驾驶新征程 宏景智驾发布全新品牌LOGO
导购资讯 2021-07-20
小鹏P5将于2021粤港澳大湾区车展开启预售
导购资讯 2021-07-20
将加大汽车操作系统研发投入 斑马智行获四大股东增资30亿元
导购资讯 2021-07-20
售价14.99万起/续航达1012km 天际ME5正式上市
导购资讯 2021-07-20
奥迪Q6 e-tron路试谍照曝光 将于2022年亮相
导购资讯 2021-07-20
将回归中国市场 新一代欧宝雅特官图发布
导购资讯 2021-07-20
命名樱桃猫 欧拉旗下首款纯电SUV申报图曝光
导购资讯 2021-07-20
家商皆宜 试驾开瑞K60
评测资讯 2016-12-01
为征服而来,为挑战而生 试驾广汽传祺GS8
评测资讯 2016-10-26
配置提升 细节升级 试驾江淮瑞风S3 1.6L
评测资讯 2016-11-08
更加的运动 实拍2017款哈弗H6 蓝标运动版
评测资讯 2016-11-02
配置丰富 实用性强 试驾英致737 1.5L CVT
评测资讯 2016-10-28
“小”有可为 丰田致炫对比本田飞度
评测资讯 2016-10-24
居家又好开 评测海马福美来MPV 1.5T手动挡
评测资讯 2016-10-24
低调的居家好帮手 试全新奔腾B50 1.6L/1.4T
评测资讯 2016-12-01
“小有可为”试驾东风悦达起亚全新K2
评测资讯 2016-11-09
外形威猛 动力充沛 试驾中兴领主
评测资讯 2016-12-01