一年有四季,曰春夏,曰秋冬,而每一个季节都由6个节气组成,其中秋天的节气在二十四节气歌中是这样描述的“秋处露秋寒霜降”,其中的露指的就是白露,白露的时候较为的凉爽,彻底摆脱了夏日的烈日炎炎,让人们可以在温柔的秋风里坐下闲聊,品味那些秋天成熟的果实。
夏日已过秋风习习
白露属于是秋天的第三个节气,这个时候才真正的摆脱了夏季的炎热,迎来凉爽的秋天,白露这个节气刚好处在气温又闷热向凉爽转变的中间位置,白露过后,自然气温降低的变化速度会越来越快。让人感觉非常的凉爽,昼夜温差可达十多度,伴随着绵雨开始,白露节气时,温度开始降低,冷空气南下时,会下绵绵细雨,带来-定范围的降温幅度,人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气 温下降速度加快的情形。青绿色草木从这个时候开始也慢慢会变得发黄,而庄稼、农作物则会渐渐开始成熟。
白露养生小妙招
白露的时候很少下雨,在加上秋风较大,人们会感觉十分的干燥,白露来了,这个时候要防秋燥,养生更主张多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨,蜂蜜,芝麻,百合,银耳莲子粥,山药,枸杞子,沙参,麦冬等等。少吃辛辣煎炸热性食物,如韭菜大蒜、葱姜、炸鸡腿等辛辣煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。白露的到来随着夜间的凉意一天比一 天明显,撤掉凉席,关上窗户,换上长袖衣入睡,将薄棉被备在床头,是十分必要的,刮很容易受凉引|起腹泻。特别是病人、老人、体弱者,更要注意随着气温的变化加减衣服。这时候大家一定要跟家人说一下了,不要多食生冷食物特别要注意保暖。
白露有关的古诗词
《诗经·蒹葭》
蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。
溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。
蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。
溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。
蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。
溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。
《灞上秋居》
唐·马戴
灞原风雨定,晚见雁行频。
落叶他乡树,寒灯独夜人。
空园白露滴,孤壁野僧邻。
寄卧郊扉久,何年致此身。
《秋夜》
宋·陈与义
中庭淡月照三更,白露洗空河汉明。
莫遣西风吹叶尽,却愁无处着秋声。
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